あなたの腰痛はどのタイプ？症状の出方から考える4つのパターン
腰痛と一言でいっても、座っていると痛い方、立っているとつらい方、突然痛くなる方など、症状の出方はさまざまです。
今回は、日常生活でよく見られる腰痛を4つのパターンに分けてご紹介します。
① 長時間座っているとつらい腰痛
デスクワークや車の運転などで、同じ姿勢が長く続くと腰が痛くなるケースです。
座り方だけでなく、身体を動かす時間が少ないことや、日頃の身体の使い方なども関係する場合があります。
② 立っているとつらい腰痛
立ち仕事や家事、長時間の歩行などで腰がつらくなるケースです。
立ち方や身体の動き方に加え、腰の関節や筋肉、神経などの状態が関係することもあります。
③ 突然痛くなる腰痛
物を持ち上げたときや、前かがみになったときなどに急な痛みが出るケースです。
一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれることもありますが、急な腰痛にもさまざまな原因があります。
無理に揉んだり動かしたりせず、症状に応じた対応が大切です。
④ お尻や脚まで症状が出る腰痛
腰の痛みだけでなく、お尻や脚に痛み・しびれが広がるケースです。
神経が関係する病気などが隠れている場合もあるため、症状に応じて医療機関での検査が必要になります。
腰痛は原因を確認することが大切です
今回ご紹介した4つは、症状の出方によるわかりやすい分け方であり、医学的な診断分類ではありません。
同じような痛みでも原因が異なることがあるため、痛みの場所や姿勢、身体の動き、日常生活での負担などを確認することが大切です。
つだぬまはりきゅう整骨院では、お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術や日常生活でのケアについてアドバイスしています。
腰痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
※脚の力が急に入りにくくなった、排尿・排便に異常がある、発熱を伴うなどの場合は、速やかに医療機関へご相談ください。
つだぬまはりきゅう整骨院
千葉県習志野市津田沼
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